Stress lässt sich überall im Leben finden und je älter eine Person ist, desto stressiger ist meist das Leben. Wenn ältere Menschen gefragt werden, was sie unbedingt haben möchten, dann lautet die Antwort meist „Urlaub“. Urlaub ist ein Gut, das deutlich an Bedeutung gewinnt, sobald das Berufsleben beginnt. Es ist wichtiger als alles andere und fast alle Menschen sehnen sich danach. Der Grund dafür ist simpel, da die Arbeit und der Alltag von Stress geprägt sind und dieser Stress meist keinen Platz im Urlaub hat. Denn wenn eine Person frei hat, kann sie alles links liegenlassen und einfach entspannen.

Stress im Alltag

Doch wo kommt der gesamte Stress im Alltag eigentlich genau her? Meist sind es unterschiedliche Faktoren, die den Menschen stressen und wenn alles zusammenkommt, dann steigert sich das Stresslevel. Zum Beispiel haben viele Menschen kein Problem damit, wenn etwas Unerwartetes passiert und etwas bewältigt werden muss. Wenn es aber mehrere Dinge auf einmal sind und die Aufgaben immer mehr werden, dann fängt es bei dem Menschen an, dass sie sich extrem gestresst fühlen.

Zum Beispiel ist dies auf der Arbeit sehr einfach nachzuvollziehen, wenn eine Person kurz vor Feierabend noch viele Aufgaben bekommt und diese noch bis zum Feierabend erledigen muss. Dadurch entsteht Druck, dass die Aufgaben schnell und akkurat erledigt werden müssen, wobei die Zeit knapp ist. Stress ist die Folge und in Stresssituationen agieren Menschen auf unterschiedlichste Art und Weisen. Manche Menschen werden zum Beispiel aggressiv und meckern vor sich hin. Andere Menschen nehmen eine Antihaltung ein und lassen nicht mehr mit sich reden. Andere wiederum versuchen ihre Emotionen einzuhalten, verschließen sich und tun einfach ihr Bestes, um die Aufgaben zu bewältigen.

Wenn der Arbeitstag endlich vorbei ist, alle Aufgaben bewältigt und der Stress bekämpft wurde, passiert meist etwas Stressiges zu Hause. Viele Menschen haben eine Familie und müssen sich deshalb auch um die unterschiedlichen Angelegenheiten zu Hause kümmern. Als Single ist dies meist einfacher, da keine Verantwortung für andere besteht und das Leben für sich selbst gelebt wird. Bei einer Familie ist dies natürlich anders und auf einmal müssen Aufgaben und Pflichten erfüllt werden, die andere auf einen auftragen. Das heißt zum Beispiel manchmal, dass Personen hin und her gefahren werden müssen oder dass für Person X irgendetwas getan werden muss. Zudem muss das eigene Heim auf Trab gehalten werden, wenn mehrere Personen im Haus wohnen. Wer für sich allein lebt, kann selbst entscheiden, wie unaufgeräumt die Wohnung sein kann, bis es grenzwertig wird.

Stressige Situationen zu Hause

Im Alltag können die unterschiedlichsten Dinge passieren und meist hat Stress mit etwas zu tun, dass spontan oder unerwartet passiert. Manchmal ist es eine Kleinigkeit, zum Beispiel eine Nachricht vom Freund, ob nicht beim Umzug geholfen werden kann oder Ähnliches. Obwohl jeder gerne Freunde hilft, ist es etwas Stressiges. Weitere Stresssituationen können auch durch Fehler oder Fehlfunktionen von Dingen entstehen. Zum Beispiel, wenn die Fernbedienung des Fernsehers nicht mehr funktioniert und es einfach nervig ist.

Oft sind auch stressige Situationen mit dem Computer verbunden, weil PCs gerne und oft Probleme verursachen, die teilweise unerklärlich sind. Manchmal spinnt der Computer einfach rum, muss neu gestartet werden und auf einmal funktioniert wieder alles. Niemand weiß so richtig, warum das die Lösung für das Problem ist, selbst Experten sind meist ratlos, aber es funktioniert oft.

In manchen Fällen entstehen die Probleme aber durch anderweitige Ursachen. Die Firewall, zum Beispiel von Sophos Central, erkennt Viren, die auf den PC unbefugt zugreifen wollen, die den gesamten Computer lahm legen können. Zudem kommt es immer wieder vor, dass durch solche Viren Daten geklaut und veröffentlicht werden. Viele Leaks sind in den letzten Jahren durch solche Ursachen entstanden, die viele Menschen zur Weißglut getrieben haben. Solche Situationen können zu riesigen Stressmomenten führen, obwohl sie relativ simpel vermeidbar sind.